image1 image2 image3

AKADEMIA ZDROWIA LEJDIS - klub tylko dla kobiet

 

Klub czynny jest w godzinach: 14.30 - 21.00 od poniedziałku do piątku

 w soboty w godzinach 08.30-13.00

 

kom.  514-168-508

 

 

 na Fanpage Lejdis zawsze znajdziesz aktualne promocje dla facebookowiczów i bieżące informacje z klubu

wystarczy, że nas "polubisz"

https://web.facebook.com/akademiazdrowia.lejdis/

 

 

 

 

 

 zapraszamy do zapoznania się z aktualnym grafikiem zajęć (górna zakładka GRAFIK)

 

 

 NOWOŚCI, DUŻO NOWOŚCI !!! ZBIERAMY ZAPISY NA NOWE ZAJĘCIA !!!!!!!!!!!!!!!!!!

OPISY ZAJĘĆ W GÓRNEJ ZAKŁADCE, CENNIK W BOCZNEJ ZAKŁADCE

 

 

 

PONIEDZIAŁEK GODZ. 16.00 TRAMPOLINY DLA DZIECI 9-13 lat

PONIEDZIAŁEK GODZ. 17.00 TRX TBC

PONIEDZIAŁEK GODZ. 20.00  TRX PILATES and STRETCHING

PONIEDZIAŁEK GODZ. 21.00 TRAMPOLINY DLA PAŃ

 

 

WTOREK GODZ. 17.00 AEROBIC + 40

WTOREK GODZ. 18.00 BUPS

WTOREK GODZ.21.00 TURBO TRX EXPRESS

 

ŚRODA GODZ. 18.00 ZGRABNA SYLWETKA

ŚRODA GODZ. 21.00 BOUNCE FIT (fitness w specjalnych butach)

 

CZWARTEK GODZ. 16.00 MAMA I JA

CZWARTEK GODZ. 17.00 ZDROWY KRĘGOSŁUP

 

 

PIĄTEK GODZ. 17.00 ZUMBA KIDS 5-9 lat

PIĄTEK GODZ. 18.00 BODY & stretch

PIĄTEK GODZ. 20.00 ZUMBA

 

SOBOTA GODZ. 9.00 TABATA/PŁASKI BRZUCH

SOBOTA GODZ. 10.00 SEXI DANCE

SOBOTA GODZ. 11.00 DISCO KIDS 7-13 lat

SOBOTA GODZ. 12.00 TABATA I 12.30 TABATA (30 min.)

 

przypomianamY, że w soboty klub czynny 8.30-13.00, w czasie zajęć, siłownia również jest dostępna dla Pań :)

 

 

 

jeżeli chcecie dowiedzieć się więcej o tym, że 30 min., trening naprawde działa :) zachęcam do przeczytania

 

http://jejswiat.pl/422,4-minutowy-trening-ktory-naprawde-dziala

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Siłownia, zajęcia fitness i centrum dietetyczne w Nowym Dworze Mazowieckim
Naładuj się pozytywną energią w kameralnej atmosferze pod czujnym okiem świetnych instruktorek
Spędź aktywnie swój czas!

 

Zajęcia fitness

Siłownia zaprojektowana z myślą o kobietach

Treningi personalne i indywidulane plany treningowe
Kuracje odchudzające, plany żywieniowe i niezbędne badania

Wszystko w jednym miesjcu, w zasięgu Twojej ręki i kieszeni :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2006-2017  akademiazdrowiandm.pl