09 lis 2018
Woda z cytryna na czczo….🍋🍋🍋🍋👌👌👌👌
Ale po co??? 😲😲
Szklanka wody z cytryną wypita na czczo niesie ze soba wiele korzysci:
📍wspomaga pracę układu pokarmowego
📍poprawia trawienie, przyspiesza metabolizm i samooczyszczanie się organizmu z toksyn
📍poprawia wyglad skóry, zapobiega powstawaniu zmarszczek i broni skórę przed szkodliwymi „wolnymi rodnikami”
📍zwieksza produkcję hormonów dobrego samopoczucia i obniza poziom stresu
📍wspomaga pracę mózgu i układu nerwowego
📍 ma dzialanie odkwaszajace, czyli mimo swojego kwaśnego smaku, dla organizmu ma odczyn zasadowy
📍pomaga utrzymać równowagę kwasowo-zasadową, a zakwaszenie ogranizmu sprzyja nadwadze i kumulacji zbednego tluszczyku
📍wspomaga układ odpornościowy
📍pomaga nerkom pozbyć sie toksyn poprzez czeste oddawanie moczu
📍zmniejsza apetyt i wspomaga trawienie
Jak przygotwać wodę z cytryną ?🌊 🍋
Jak tylko wstaniesz 🛏:
wlej do szklanki przegotowaną letnią wodę (temp. 🌡pokojowa)
wyciśnij do niej sok z połowy cytryny
I do dna!!!
Czy wiesz, że…🤔🤔🤔
Sok z cytryny osłabia szkliwo Twoich zębów. Dlatego pamietaj,by pic wodę przez słomkę lub odczekaj 30 minut przed zjedzeniem śniadania!!!