TANECZNE SOBOTY-czyli zajęcia tylko w soboty

i to z najlepszymi z warszawskiego studia Classic Dance Sport !!!

Michał Stelmaszczyk i Paulina Kucińska z Classic Dance Sport – profesjonalna para taneczna, jedna z najlepszych Par sportowych w tańcu towarzyskim – w tańcach latynoamerykańskich w Polsce!
Są zwycięzcami i finalistami największych turniejów w kraju i za granicą!
Tańcem towarzyskim zajmują się od ponad 15 lat, a ze sobą tańczą ponad 3 lata.
To nie tylko zawodowi tancerze, ale także doświadczeni trenerzy!

1.TANIEC TOWARZYSKI DLA DZIECI (przedszkolaki)

 

2. Kurs tańca towarzyskiego dla dorosłych
Tańce standardowe: Walc Angielski, Tango, Walc Wiedeński, Foxtrot i Quickstep oraz tańce latynoamerykańskie: Samba, Cha Cha, Rumba, Pasodoble, Jive.

 

3. Dla Nowożeńców chcących przygotować się na Pierwszy Taniec

Na lekcjach indywidualne podejście do każdej pary. Terminy lekcji ustalane indywidualnie. Jeśli marzycie o pierwszym tańcu, który zachwyci Waszych przyjaciół i na zawsze pozostanie w sercach i wspomnieniach gości – dobrze trafiliście! Nauka tańca nie musi być stresująca, a spędzony czas na sali może stać się przyjemną odskocznią od pozostałych przygotowań. Pozwólcie nam sprawić by przygotowania do Ślubu stały się przyjemnością, a pierwszy w Waszym wspólnym życiu taniec był wyjątkowy i niepowtarzalny!

Michał & Paulina zapraszają do Świata Tańca!!! 😍
a my zainteresowane osoby prosimy o kontakt!
tel do klubu, osobiście, e-mail lub messenger.

Zajęcia w soboty i niedziele

 

 

POLE DANCE

 forma aktywności łącząca taniec z gimnastyką oraz elementami akrobacji wykonywanymi na drążku pionowym. W trakcie ćwiczeń pole dance tj. wspinania, obrotów czy owinięcia się ciałem wokół drążka, w których wykorzystywanym obciążeniem jest ciężar własnego ciała, dochodzi do mimowolnego, równomiernego i stopniowego przyrostu tkanki mięśniowej. Podczas treningu pole dance zaangażowane są mięśnie pośladkowe, ud, łydek, mięśnie grzbietowe, brzucha, ramion, klatki piersiowej. W miarę ćwiczeń dochodzi do wzmocnienia i ujędrnienia tkanki mięśniowej całego ciała. Opanowanie trudniejszych elementów akrobatycznych tzw. figur wysokich wymaga od ćwiczących oprócz atletycznej siły, kondycji i wytrzymałości, także ponad przeciętnej elastyczności ciała. Umiejętność zmysłowego poruszania się to dodatkowy efekt treningów pole dance. Po zajęciach pole dance osiągniesz smukłe i jędrne ciało, silne mięśnie i giętki kręgosłup!

 

POLE KIDS DLA DZIECI 

Są to zajęcia akrobatyczne dla dzieci, przy użyciu drążka pionowego. Na tych zajęciach dziecko nabiera siły i uelastycznia ciało. Dzieci traktują te zajęcia, jako wspaniałą zabawę.Zajęcia mają na celu również poprawienie koordynacji, ale również prawidłowej postawy pleców. Dzieciaki z tych zajęć wychodzą zachwycone i rozciągnięte!

Na zajęciach uczymy się elementów akrobatycznych, rozwijamy gibkość i sprawność, dla dzieci to świetna zabawa, a dla kręgosłupa i rozwoju motorycznego nie ma nic lepszego. Wystarczy poczytać na ten temat, ze pole dance dla dorosłych zostało oficjalnie dyscypliną sportową, i nie powinno kojarzyć się nikomu z czymś innym.

Dziewczynki stają się bardziej kreatywne, umiejętnie dążą do założonego celu. Ruch pozwala pozbyć się wszystkich negatywnych emocji w sposób konstruktywny, co zapobiega agresji psychicznej. Dziewczynki uczą się muzykalności, odporności na stres, ćwiczą koncentrację i podzielność uwagi. Gimnastyczki budują pewność siebie, która jest fundamentem sukcesów osobistych i zawodowych.
To świetny sposób na poradzenie sobie z nadpobudliwością ruchową.
U dzieci zostaje zaspokojona naturalna potrzeba ruchu, która zapewnia smukłą sylwetkę i lepszą odporność.

 EXOTIC (exo, pole dance)

 

 

TANIEC W ANIMACJI dla przedszkolaków

Zajęcia prowadzi Agata Pierścieniak- urodzona do pracy z dziećmi
Z wykształcenia pedagog-przedszkolny-wczesnoszkolny! Pracująca od lat w zawodzie! Właścicielka firmy animacyjnej „KAPKA zabaw i animacji”