Daktyle-cud natury?

20 Mar 2019

Gofry z suszoną śliwką, daktylami i płatkami owsianymi
✔4 daktyle
✔4 suszone śliwki
✔ 2 łyżki płatków owsianych (śliwki i płatki zalane wrzątkiem na całą noc-potem do blendera razem z daktylami)
✔ 1 szklanka mleka
✔cynamon i laska wanilii
✔szczypta soli
✔1 łyżeczka proszku do pieczenia
✔ 2 szklanki mąka ryżowej
✔ 2 jajka
✔ 1 łyżka oliwy lub oleju (rafinowanego)
Miksujemy

*dodaję muszyniankę jeżeli ciasto jest zbyt gęste

😚 idealne na II śniadanie lub podwieczorek

Czemu daktyle są tak zdrowe???

  • Bardzo dobre źródło energii –》 doskonały produkt dla sportowców i wszystkich osób prowadzących aktywny tryb życia
  • Dzięki zawartości potasu—》polecane również po treningu
  • Nie podnoszą poziomu cukru we krwi
  • Zawierają wit.PP, B1,B2, A
  • Źródło żelaza i fosforu
  • Zawierają magnez-usprawnienie pracy serca, zmniejsza negatywny wpływ stresu na organizm
  • Regulują ciśnienie krwi dzięki zawartości potasu
  • Łagodzą dolegliwości związane z menopauzą i osteoporozą, dzięki zawartości wapnia
  • Zmniejszają ryzyko zachorowania na raka okrężnicy, poprzez usprawnianie i oczyszczanie jelit, dzięki wysokiej zawartości błonnika
  • Zapobiegają miażdżycy poprzez obniżanie poziomu trójglicerydów, hamując powstawanie zakrzepów
  • Zwiększają odporność organizmu – antyoksydant
  • Polecane podczas różnych stanów zapalnych czy przeziębienia, dzięki zawartości salicylan: łagodzą ból, pomagają obniżyć gorączkę i zwalczać stany zapalne
  • Hmmm skuteczny afrodyzjak!

Subscribe Newsletter

Subscribe our newsletter and get latest update