„Sukces pani Kasi”

Gratuluję i cieszę się bardzo, bo to największa nagroda dla Nas!❤❤❤❤
Badanie-pomiar składu ciała 10.12, następnie wyjazd uniemożliwił Nam rozpoczęcie treningów.
Dietę oraz ćwiczenia Pani Kasia zaczęła dopiero w styczniu.
Ogromny postęp, same pozytywne zmiany w składzie i proporcjach ciała!
Poprawa samopoczucia, lepsza kondycja,stan fizyczny i psychiczny,sprawność i siła, spadek masy ciała
Czas: 8,5 tygodnia (w połowie lutego przerwane treningi i dieta ze względu na chorobę)
Plan żywieniowy https://www.facebook.com/AgnieszkaMamaDietetyczka
Treningi indywidualne 2 x w tyg po 1h z Monika Wiśniewska-instruktor i trener personalny https://www.facebook.com/akademiazdrowiaNowyDworMaz

✔Masa ciała spadek prawie 5 kg! Wynik potwierdza, SPADEK samej tkanki tłuszczowej!
✔FAT % z 34,7% na 30.0 % !!!
✔FAT MASS z 24,1 na 19,5 kg !!!
✔MUSCLE MASS – bez zmian
✔zawartość wody ZWIĘKSZYŁA SIĘ !z 46,2 na 49,2%
✔zmniejszenie zawartości tłuszczu trzewnego !!!
✔WIEK METABOLICZNY Z 44 NA 32 lata !!!!
✔BMI z 24,9 na 22,8
✔przyspieszenie metabolizmu

GRATULUJEMY SUKCESU